Wahre Schönheit kommt von innen – so viel ist klar. Damit sie auch auf der Haut zum Vorschein kommt, gibt es jetzt ein 30 Minuten Beauty-Programm von Schaebens. Im Fokus steht dabei folgende Formel: Bewegung + Pflege + gesunde Ernährung = schöne Haut.“
Wir lächeln gern. Je schöner das Lächeln, desto größer die Wirkung auf unser Gegenüber. Nach einer Befragung von BlanX White Shock bekommen 78 % der Deutschen sofort gute Laune, wenn sie lachende Menschen sehen. Weiterlesen…
Immer wieder werden heutzutage neue Superfoods gehypt. Die Wirksamkeit sollte dabei kritisch hinterfragt werden. Denn nicht jedes Superfood ist auch wirklich super. Besser: Auf Bewährtes setzen wie Kokosöl. Das wurde sogar in zahlreichen Studien als wirksam nachgewiesen.Weiterlesen…
Um fit zu werden und zu bleiben, braucht es heute kein Fitnessstudio mehr. Es reicht die richtige Fitness App. Wir stellen euch die neuen Fitness Apps vor.Weiterlesen…
Ein gelungener Start in den Tag ist das A&O damit der Tag erfolgreich wird. Welche Rituale ihr morgens pflegen solltet, erfahrt ihr bei uns.Weiterlesen…
Der Diätplan steht und die Diät kann beginnen. Schnell werdet ihr merken, das oft der mentale Hunger größer ist als der eigentliche Hunger. Wie ihr den mentalen Hunger austrickst, erfahrt ihr bei uns.Weiterlesen…
Der Urlaub steht bevor und ihr wollt noch ein paar Kilos für die Bikini-Figur verlieren? Der Schlüssel zum Erfolg ist ein aktiver Stoffwechsel. Denn wenn dieser aktiv ist lässt sich Fett verbrennen und Muskeln aufbauen.Weiterlesen…
Popstar Rihanna geht nie ungeschminkt aus dem Haus. Auch am Strand sitzt ihr Make Up perfekt. Gigi Hadid dagegen präferiert den ungeschminkten Beach-Look.Weiterlesen…
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