In der Rubrik Job informieren wir euch über Gehälter, Arbeitsvertrag, Gehaltserhöhungen, Karriere, Jobmessen, Job Profile, Bewerbung, Arbeitslosigkeit, Überstunden, Kündigungsfristen, Arbeitsklima, Stellenausschreibung, Berufsunfähigkeitsversicherung, Hartz IV, Dresscode, im Business, Arbeitnehmer, Arbeitsmarkt, Power Napping, Arbeitgeber, Arbeitslosigkeit, Arbeitsrecht und Gymnastik im Berufsalltag. Insbesondere Gehaltsverhandlungen in einem bestehenden Arbeitsverhältnis sorgen beim Arbeitnehmer für schlaflose Nächte. Die Binsenweisheit“ über Geld spricht man nicht“ darf schnell vergessen werden. Denn wer im Job nicht den Mut aufbringen kann beim Chef um eine Gehaltserhöhung zu bitten, der verkauft sich schnell unter Wert. Eine realistische, fundierte und selbstsicher vorgebrachte Bitte um eine Gehaltserhöhung kann sowohl dem Arbeitnehmer als auch dem Unternehmen zugute kommen. Doch Vorsicht, eine Gehaltsverhandlung will geplant sein. Mit einer guten Vorbereitung und gründlichen Recherche sollte dem Erfolg jedoch nichts im Wege stehen. Mit den ForHer-Tipps könnt ihr euch gezielt auf das Gespräch mit dem Chef vorbereiten. Der Berufsalltag ist hart und anstrengend. Erholsame Pausen sind wichtig. Ein Trend aus den USA ist Power Napping. Mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz durch Power-Napping. Power-Napping ist ein kurzer Schlaf, der nicht länger als 15 und 30 Minuten dauern sollte. Der Ausdruck leitet sich von den englischen Ausdrücken power = Kraft und nap = Nickerchen ab. Damals zu Zeiten unserer Großeltern war ein Mittagsschläfchen noch eine Selbstverständlichkeit, heutzutage in unserer Leistungsgesellschaft ist es mittlerweile verpönt. Dabei hat Power-Napping nur Vorteile. Auch Gymnastik gehört in unseren Berufsalltag. Fit bleiben zwischen Bürostuhl, Akten, Kaffeebecher, Computerarbeit, Ablagestapeln und Gesprächeen mit der Kollegin? Kein Problem mit den ForHer-Bürogymnastikübungen. Wer den ganzen Arbeitstag am Bürotisch sitzt und nur mal schnell ins Meeting rennt, in die Mittagspause oder zum Kaffee holen, der weiß, dass abends schnell der Rücken schmerzt, die Augen müde sind und das Fitnessprogramm auf ein Minimum reduziert wurde. Studenten informieren wir von Forher über Neuigkeiten und Tipps zum Thema Bafög. Denn seit Einführung der Studiengebühren ist Studieren deutlich teurer geworden. Viele Studenten haben das Glück von ihren Eltern finanziell unterstützt zu werden. Allen anderen hilft der Staat mit dem Bundesausbildungsförderungsgesetz - kurz BAfög. Wir haben für euch alles Wissenwertes rund ums BAfög zusammengestellt. Das Bundesausbildungsförderungsgesetz (kurz: BAföG) regelt die staatliche Unterstützung für die Ausbildung von Schülern und Studenten. BAföG ist zu 50 Prozent ein Zuschuss und zur anderen Hälfte ein zinsloses Darlehen, das nach dem Studium zurückgezahlt werden muss. Außerdem zeigen wir euch die neuen Fashion Trends für den Berufsalltag. Die neuen Anzüge haben es in sich. Sie haben endlich ihr angestaubtes Image abgelegt und präsentieren sich im neuen Design und großer Vielfalt. Für uns Frauen ist der Hosenanzug ein selbstbewusstes Statement. Es ist streng, aber trotzdem sehr sexy – aber man muss wissen, wie man es trägt. Und natürlich High Heels dazu! Verspielt und raffiniert ist der neue Anzug für Damen, der in dieser Saison stilistisch ganz im Zeichen der Achtziger stehen. Von der Smokingjacke bis zum Longblazer mit Schulterpolstern sowie Puffärmeln und von der Bundfaltenhose über die Karottenhose bis hin zur Haremshose. Unsere Tipps richten sich an Absolventen, Studenten, Auszubildende, Berufseinsteiger und Führungskräfte. Besonders attraktiv für Absolventen ist der Einstieg als Trainee. Heute Trainee, morgen Führungskraft - so kann eine Trainee-Programm bestenfalls ablaufen. Immer mehr Firmen bieten Trainee-Programme an und viele der heutigen Führungskräfte haben eines absolviert. Die Auswahl der Trainees ist oft streng, weil sie als das Top-Management von morgen gehandelt werden. Zwar kommt nicht jeder Trainee automatisch in den Vorstand - aber er wird zwei Jahre dafür bezahlt, seine Stärken zu suchen. In der Forher Job Rubrik liefern wir euch Wissenswertes zum Vorstellungsgespräch, wie ihr richtig Präsentationen haltet, Tipps zum beruflichen Erfolg und Weiterbildungsmöglichkeiten. Hektische Flecken, Panik-Attacken und Angst davor, dass keiner zuhört? Eine Präsentation im Job wie in der Uni kann zum absoluten Desaster werden. Damit das nicht passiert sagen wir euch was es beim Präsentieren zu beachten gilt.
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