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Abnehmen in wenigen Tagen: Saftkur

Ein paar Kilo in nur wenigen Tagen abzunehmen, das ist definitiv möglich! Und das geht nicht nur mit der Kohlsuppendiät sondern auch mit der Saftkur. Mit Hilfe der Saftkur sind 3 Kilo in 4 Tagen schaffbar! Der Nachteil: Es gibt nichts zu kauen, was Hungerattacken auslösen kann.

Und so wirkt die Saftdiät
Bei der Saftkur braucht der Körper keine Energie aufzuwenden um zu verdauen. Das entlastet den Stoffwechsel und man fühlt sich schon am zweiten Tag deutlich schlanker und leichter. Diese Art von Diät ist radikal - jedoch wirksam und gesund. Denn mit einer Saftdiät wird der Körper gereinigt. Ein träger Darm wird in Schwung gebracht und gereinigt.

Unsere Saft-Tipps:
* 2 Wurzeln, 1 Tomate, 1 Apfel, 1 Lauchstange, 1 rote Gemüsepaprika
* 2 Tomaten, 1 Lauchstange, 4 Stängel Petersilie, 1 Karotte
* 400 g Weißkohl, 1 Handvoll Kresse, 2-3 Karotten
* 3 Karotten, 2 Selleriestangen, 1 Apfel, Ingwer
* 1 Banane, 2 Kiwis, 2 Orangen, 1 Zitrone

Was braucht man für die Saftdiät?
Zum Frühstuck gibt es zwei Tassen Kräutertee. Zum Mittag- und Abendessen sollten 500 ml Saft getrunken werden. Dafür einfach frisches Gemüse oder Obst kaufen und entsaften oder pürieren. Zwischendurch immer Mineralwasser trinken auch Gemüsebrühe ohne Salz ist erlaubt. Ideal zur Förderung der Verdauung ist der Brottrunk. Das ist ein fermentiertes Getränk, das vitale Milchsäurebakterien enthält, die für den Verdauungstrakt besonders wichtig sind.

Was die Saftkur sonst noch bewirkt
Durch die große Zufuhr an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Enzymen und wertvollen sekundären Pflanzenstoffen steigert ihr innerhalb von 4 Tagen deutlich euer Wohlbefinden. Vor allem der hohe Gehalt an Chlorophyll sorgt für einen besseren Sauerstoffstatus in den Zellen und fördert sehr gut die Bildung roter Blutkörperchen. Ihr fühlt euch sofort munterer und friert nicht mehr so leicht. Gleichzeitig senkt die Saftkur überhöhte Cholesterin-, Blutdruck-, Zucker- und Harnsäurewerte und aktiviert den Zellschutz gegen krebserregende Schadstoffe aus der Umwelt.