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Extra Pflege für Hals & Dekolleté

Nirgendswo rächen sich Sünden wie Vernachlässigung oder Sonnenüberdosis so schnell und deutlich sichtbar wie an der zartesten Partie unseres Körpers: Dekolleté und Hals.

Die Haut ist in diesen Bereichen besonders dünn und empfindlich, und es fehlt ihr an Unterhautfett- und an flexiblem Bindegewebe.

Durch seitliche Schlafhaltung und die ständige Bewegung des Hals, werden die Hautpartien ständig belastet. Das hinterlässt Spuren! Und ist keine Frage des Alters.

Schon Ende 20 tauchen Vorläufer der gefürchteten "Jahresringe" auf.

Da hilft nur: pflegen, cremen und massieren und damit so früh beginne wie möglich. Und wer dann auch noch ein paar wichtige Regeln befolgt, kann sich im Alter auf ein nahezu faltenfreies Dekolleté und einen schönen Hals freuen!

Und so gehts!

Peelen
Über ein leichtes Peeling einmal pro Woche freut sich nicht nur unser Gesicht sondern auch Hasl & Dekolleté. Peelings befreien von alten Hautschuppen, reinigen und klären die Haut. Neu: Peelings auf Enzym-Basis. Sie lösen die Hautzellen sanft, anstatt sie abzurubbeln. Anschließend dich eincremen!

Cremen
Cremes helfen der Haut Feuchtigkeit zu speichern! Viele Spezialcremes enthalten Wirkstoffe aus de Natur: Grüner Tee festigt das Gewebe, Soja-Extrakte glätten, Gingko vitalisiert, Kokos verwöhnt trockene Haut.
Besonders Abends ist es an der Zeit dick aufzutragen: Eine große Portion Serum oder eine Gelcreme unter einer Lage Klarsichtfolie eine halbe Stunde einwirken lassen - das glättet sofort und ist eine Investition für die Zukunft.
Achtung: Nicht überpflegen! Denn unser Dekolleté reagiert schnell mit Unreinheiten.

Essen
Schöne Haut kann man sich auch „anessen“. Etwa mit Vitamin C. Der Power-Wirkstoff steckt z.B. in Erdbeeren, Orangen oder Brokkoli. Wichtige Helfer sind auch Kupfer (z.B. in Algen) und pflanzliche Östrogene (z.B. in Soja). Sie regen die Neubildung von Kollagen an.

Massieren
Regelmäßige Massage sind das A&O. Dazu kann man ein Spezialprodukt verwenden oder ein Feng-Shui-Öl, das sich selber herstellen lässt. Einfach 15 Tropfen Ylang-Ylang, 15 Tropfen Geranienöl und 100 ml Mandelöl mischen. Das Öl sollte sanft in die Haut einmassiet werden indem man eine Achterbewegung macht.
Diese Bewegung sollte man 8 Mal durchführen und dann die Richtung und die Hand ändern.

Richtig schlafen
Auch beim Schlafen kann man etwas dafür tun, dass die Haut sich nicht knittert. Unnötige Kissen sollten aus dem Bett entfernt werden. Wer nachts zu hoch liegt handelt sich automatisch Fältchen ein.

Am besten ist es so flach wie möglich zu schlafen, das beugt erstens Nackenschmerzen vor und zweitens entspannt es die Haut. Und möglichst auf dem Rücken, denn besonders seitliche Schlafhaltungen fördern Knitterfalten.

Übungen für den Hals
Unser Hals trägt jeden Tag einen rund 6 Kg schweren Kopf. Das bedeutet für uns, wenn hier die Muskeln erschlaffen, bilden sich unschöne Falten. Was hilft? Gelegentlich ein paar Übungen machen.

Hals-Nacken-Straffer: Schneidersitz einnehmen , Rücken gerade aufrichten. Hände über den Kopf heben, Hände aneinander legen. Dann Kopf in fließenden Bewegungen 10-mal von rechts über die Mitte nach links bewegen. 3-mal wiederholen.
Außerdem wichtig: Kopf schön hoch und die Schultern zurück tragen.