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Nena mag es jetzt auch still

Gedrosselte Power-Frau: Die deutsche Interpretin Nena (50) musste richtig an sich arbeiten, um auch mal still zu sein.

Die Sängerin ('99 Luftballon') ist ein echtes Energiebündel und hat mit den leisen Tönen des Lebens so ihre Schwierigkeiten. "Ich habe es jahrelang nicht ausgehalten, mal stillzuhalten", gestand sie in einem Interview mit dem Magazin 'Brigitte Balance'. "Man macht sich stärker sichtbar und vielleicht sogar angreifbar, wenn man ganz ruhig wird."

Das habe sich auch bei den Konzerten bemerkbar gemacht. "Wenn die Leute da nicht gegrölt oder getanzt haben, hatte ich oft Angst, dass sie es öde finden. Aber inzwischen genieße ich die stillen Momente", erzählte die Musikerin.

Das bedeutet aber noch lange nicht, dass die zweifache Großmutter nun zu einer ruhigen, abgeklärten Person mutiert sei. Sie hat immer noch einen Überschwang an Energie. "Aber der Power-Modus ist nicht nur positiv. Ich will mich selbst und andere nicht dauernd mit meiner Energie überrollen. Deshalb ziehe ich mich mittlerweile bewusst raus. Manchmal lege ich ich mich dann einfach auf den Boden, schaue nur an die Decke, versuche abzuschalten", verriet sie.

Auch Sport sei ein Mittel, um Energie abzubauen. Der Popstar läuft regelmäßig und macht Krafttraining - allerdings nicht immer mit Wonne: "Aber ich habe auch Phasen, wo mich das Laufen auch richtig ankotzt. Dann gehe ich nur spazieren und genieße den Wald. Denn ich hasse jeden Zwang. Ich glaube nicht, dass es irgendwas bringt, sich unter Druck zu setzen", erklärte Nena ihre Lebensphilosophie. © Cover Media