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Heiße Beauty Tricks

Wenn das Thermometer Temperaturen über 30 Grad anzeigt, ist es oftmals schnell vorbei mit der Freude am Sommer.

Denn die Hitze kann einem ganz schön zu schaffen machen, vor allem dann, wenn man nicht am Strand liegen kann sondern arbeitend im Büro sitzt.

Doch es gibt einige heiße Beauty Tricks, wie ihr die heißen Sommertage auch ohne einen Sprung ins Wasser übersteht.

Warmduscher

Jeder sehnt sich an heißen Tagen nach einer kalten Dusche. Doch: Die Kälte regt die Durchblutung an, und das hat den Effekt des Schwitzens. Besser: Lauwarm duschen und ein Zitronen-Duschgel verwenden. Das macht fit.

Kühle Füße
Die Füße dagegen lassen sich an heißen Tagen prima in einem kühlen Fußbad erfirschen. Denn das kühlt nicht nur die Füße sondern gleich den ganzen Körper.
Wenn ihr dann noch ein beruhigendes Eisgel auftragt, sorgt das für lang anhaltende Frische.

Beine hochlegen
Durch die Hitze staut sich in den Beinen häufig Flüssigkeit an.
Tipp: Beine hochlegen – das entspannt auch noch. Zusätzlich könnt ihr eure Beine leicht massieren.
Oder: Einfach auf den Rücken legen, Füße nach oben strecken und mit den Beinen in der Luft Rad fahren.

Luftige Bekleidung
Den besten Schutz vor Hitze bietet luftige, helle Kleidung aus leichten Stoffen wie zum Beispiel Baumwolle und Leinen.
Unter einem weiten Kleid kann die Luft zirkulieren – und das wirkt wie ein kleiner Ventilator.

Viel trinken
2-3 Liter stilles Mineralwasser mit einem Spritzer Zitrone bewirken im Sommer Wunder! Unsere Haut trocknet nicht aus, verlorengegangene Mineralstoffe werden wieder aufgenommen.
Wer nicht so gerne Wasser pur mag oder Abwechslung möchte: lauwarmen Minztee trinken! Schmeckt lecker und kühlt von innen!

Richtig Essen
Gesalztes Essen erhöht die Hitze im Körper. Besser: Die Mahlzeiten mit Minze, Koriander oder Kreuzkümmel würzen. Die schmecken auch noch lecker nach Urlaub.
Gurken, Aprikosen und Bananen helfen ausgeschwemmte Mineralien wieder aufzufüllen.

Außerdem: Leichte Kost ist angesagt. Salate, Obst, Fisch und mageres Fleisch eignen sich bestens. Das entlastet unsere Verdauung und unsere Haut kann die körpereigene Wärme besser regulieren.

Richtiges Make-Up
Lidschatten, Lippenstift und Rouge halten länger wenn sie in mehreren dünnen Schichten aufgetragen werden. Wimpern am besten mit wasserfester Mascara schminken.

Frischesprays
Frischesprays machen munter und versorgen die Haut mit einer Extra-Portion Feuchtigkeit. Das fixiert auch noch nebenbei das Make-Up.

Tee auf die Augen
Dicke, müde Augen? Dagegen hilft eine Kompresse aus Schwarztee-Beuteln. Frischaufbrühen und abkühlen lassen, dann für 5 Minuten auf die Augen legen. Die gestaute Flüssigkeit wird dadurch abtransportiert.