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Winter Sportswear von Esprit

Wenn es kalt ist draußen, verzichten wir immer öfter auf das Training im Freien und machen es uns lieber auf dem Sofa gemütlich.

Sport im Winter stärkt das Immunsystem und schützt uns vor Erkältungen. Außerdem hat Sport bei Tageslicht eine positive Auswirkung auf unsere Stimmung und beugt den Winterblues vor.

Hier ein paar Tipps wie ihr euren inneren Schweinehund überwindet:

Planung: Wer mit dem winterlichen Sport beginnt, sollte sich unbedingt angewöhnen, die körperliche Aktivität bewusst in seinen Terminkalender einzuplanen und sie genauso ernst nehmen wie jeden anderen Termin.

Realistische Ziele: Immer mit kurzen Trainingseinheiten beginnen. Wer nach dem Sport das rein subjektive Gefühl der Unterforderung hat, dann war das Training genau richtig.

Pausen: Jeden Tag Sport zu machen ist Stress für den Körper. Vor allem Anfänger sollten 2 Tage pausieren, ansonsten droht Erschöpfung.

Gesellschaft: Zum Sport immer mit Freunden verabreden. Denn eine Laufgruppe sorgt nicht nur dafür, dass man sich beim Sport austauschen kann, sie hat auch den Effekt, dass wir nicht voreilig absagen.

Die richtige Bekleidung ist dabei das A&O. Und: Kurze Hosen und T-Shirts sind ab sofort passé. Besser: Spezial-Bekleidung damit es nicht zum Wärmestau kommt, sollte die Kleidung unbedingt atmungsaktiv sein. Auch leichte Jacken aus regen-, wind- und schneeabweisendem Material sind jetzt wichtig. Und: Handschuhe und Kopfbedeckung nicht vergessen, denn sie schützen vor Auskühlung.

Esprit bietet mit Esprit Sports die richtige Sportswear Kollektion für sportliche Aktivitäten im Freien.

Esprit ist eine internationale junge Lifestyle-Marke, die Mode bezahlbar macht und uns das Leben um frische, stilvolle Ideen bereichert.

Die deutsche Marke betreibt weltweit über 800 Retail Stores und vertreibt die Sortimente in mehr als 14.000 Wholesale POS-Standorte sowie im Online-Shop Esprit.de.

Auf Esprit.de bekommt ihr auch diese sportliche Baumwoll/Lycra® Jersey Jacke von Esprit. Die Zipperjacke ist leicht und weich und hat ein samtiges Peached-Finish.

Die Zipperjacke hat einen hohen Kragen aus feinem Ripp, Jersey-Streifen im Nacken. Die Teilungsnähte sind mit kontrastfarbenen Paspeln betont.

Für 56 Euro könnt ihr diese sportliche Zipperjacke auf Esprit.de online bestellen.

Noch mehr sportliche Sportswear für den Wintersport haben wir euch in unserer Galerie-Ansicht zusammengestellt. Klickt euch durch!