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Sonnenbaden ohne Reue

Der Sommer kommt zurück und wir freuen uns alle, endlich wieder Sonnenbäder genießen zu können. Doch ganz wichtig hierbei ist: Niemals ohne ausreichenden UV-Schutz bräunen.

Auch im Alltag ist Vorsicht geboten. Denn jedes Mal, wenn wir uns draußen bewegen, ist unsere Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt. Aus Expertensicht sind das pro Jahr 180 Sonnenstunden.
UV-Strahlen verursachen Falten und Pigmentflecken. Von daher ist es unerlässlich die Haut dementsprechend zu schützen. Der Sonnenschutz sollte, laut Empfehlung der EU-Kommission, ein ausgewogenes Verhältnis an UVA- und UVB-Filtern enthalten.
Als Verbraucher erkennt man am runden UVA-Logo auf den Produkten, dass sie die neuen EU-Empfehlungen zum Sonnenschutz erfüllen.

Um die vom Sonnenbaden und im Chlor- oder Salzwasser strapazierte Haut zusätzlich und nachträglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist ebenfalls die richtige Pflege wichtig: Keinesfalls sollte zu reichhaltigen Produkte gegriffen werden. Stattdessen empfiehlt sich eine Lotion, die Vitamin E enthält.
Dieses Schutzvitamin neutralisiert freie Radikale, die durch UV-Strahlung entstehen und für das vorzeitige Altern der Haut verantwortlich gemacht werden.
Wer seiner Haut also Gutes tun möchte, bräunt mit dem richtigen Schutz und achtet auch hinterher auf die richtige Pflege. So steht dem sonnengeküssten Teint nichts mehr im Wege.