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Die wichtigsten Sonnenschutz-Tipps

Sommer, Sonne, Strand - bald ist wieder Urlaubszeit und damit auch wieder die Frage nach dem richtigen Sonnenschutz. Denn wer will schon unschöne Pigmentflecken, Sonnenbrand oder womöglich Hautkrebs riskieren.
Damit ihr bestens für das nächste Sonnenbad gewappnet sein, haben wir euch Tipps rund um den Sonnenschutz zusammengestellt, denn die kann man nie genug haben.

Wie lange ist Sonnencreme haltbar?
Das Haltbarkeitsdatum wird durch das PAO-Zeichen angegeben, dies befindet sich auf jeder Tube oder Flasche. Dies gilt aber nur wenn die Flasche vorschriftsmäßig aufbewahrt wird, also nicht wenn sie längere Zeit (wie am Strand) großer Hitze ausgesetzt ist. Daher: Jedes Jahr die Produkte austauschen, nur so ist man auf der sicheren Seite.

Lassen sich Sommersprossen vermeiden?
Nie ganz. Aber wenn man einen sehr hohen Lichtschutzfaktor benutzt, werden die Sommersprossen nicht dunkler. Das Gute: Nach der Saison verblassen die Punkte wieder - anders als bei Pigmentstörungen.

Wieso bräunen die Beine langsamer als der Rest des Körpers?
Einen richtigen Grund gibt es dafür nicht. In der Regel sind aber die Beine weniger der Sonne ausgesetzt als die sogenannten Sonnenterassen. Daher sollten diese besonders gut und mit ausreichendem LSF vor der Sonne geschützt werden.

Gibt es ein neues Mittel gegen Sonnenallergie?
Nach wie vor helfen emulgator- und ölfreie Sonnencremes bei der klassischen Mallorca-Akne. Bei starker Sonnenallergie hilft auch ein Antihistaminikum oder täglich 1000 mg Calcium eine Woche vor dem Urlaub einnehmen. Es lohnt sich auch neue Sonnencremeprodukte z.B. von Eucerin zu verwenden.

Entsteht auf feuchter Haut schneller ein Sonnenbrand?
Wasser, Salz und Sand reflektieren Sonnenstrahlen und verstärken diese damit. Daher immer das Salzwasser von der Haut abspülen und neuen Sonnenschutz auftragen. Dieser sollte stets wasserfest sein.

Ab welchem Alter sollte man auf Anti-Ageing-Sonnencremes setzen?
Am besten ab dem 35.Lebensjahr. Wer sich immer Sommer viel in der Sonne aufhält, der sollte diese speziellen Cremes schon früher verwenden, da sich noch einmal einen besonderen Schutz bieten vor allem für das Gesicht.

Verstärkt viel Karotten zu essen den Sonnenschutz?
Carotinoide setzen sich in der Haut ab und reflektieren die Sonnenstrahlen. Allerdings kann man gar nicht so viele Karotten essen, damit ein ausreichender Schutz wie es mit einer Creme erreicht werden kann gegeben ist. Am besten ist 3-4 Wochen vor dem Urlaub 3-5 Kapseln mit Carotinoiden einnehmen. Denn das Carotin unterstützt die Haut bei der Abwehr vor freien Radikalen, Fältchen und auch Sonnenallergie.

Hilft Sonnencreme auch gegen Pigmentflecken?
Nein, leider nicht. Da hilft nur die Sonne zu meiden. Pigmentflecken können durch genetische Dispositionen aber auch durch die Einnahme der Anti-Baby-Pille entstehen. Genau weiß man das allerdings nicht. Gegen Pigmentflecken helfen Bleichcremes, Laser oder Peelings.

Wie bleibt die Bräune lange erhalten?
Schon während des Urlaubs muss die Haut mit ganz viel Feuchtigkeit versorgt werden. Auch After-Sun Produkte sind wichtig um die Bräune so lang wie möglich zu erhalten.